Pientä aktivoivaa hiomista otettiin tänään ihan sisätiloissa. Oikein mukava keittiötreeni! Ännä se vaan taas pimittää juoksujaan - huokaus, tämä on niin mun tuuria, että ne ajoittuvat tietysti juuri kisojen ajaksi!

Aloitettiin varsin lyhyellä paikallamakuulla, tämä okei. Seuraavaksi otettiin vähän VOI:n kakeja, nämä oli muuten tosi jees, paitsi se m-s-m. Se on tosi epävarma, vaikka nyt ei pahemmin etenekään. Sitten napattiin esiin metsku, jonka kanssa vahvisteltiin naksulla napakampaa otetta. Ei se kolise tai mitään, mutta mun mielestä Nugalla on silti liian heikko ote siihen. Otettiin myös ihan huvikseen puukapulalla samaa, missä nyt ei ole mitään ongelmia. Noudothan on prinsessan lempiliikkeitä, joten se kuumui ilman suurempaa vireennostelua sen verran, että päätin ottaa vähän seuraamista. Ihan näpsäkkää, vaikka musta se on silti vähän liian epäintensiivistä - perfektionisti mikä perfektionisti! Tälle nyt en kuitenkaan ala mitään tekemään, ihan hyvää se on silti.

- Mira & Nugsu