Tekaisin tässä eräänä yönä muutamalle viikolle treenisuunnitelman. Olen jo pidemmän aikaa miettinyt, ketjuttaisinko koko AVO-luokan takaperin luodakseni tuolle elikolle varmemman ja sitä myötä mahdollisesti myös vietikkäämmän kisasuorituksenkin. Homma näyttää nyt siis tältä:
Toistojen määrä tosin on suurempi, mutta tuossa nyt on ehdottomat minimit. Aina hypyn jälkeen tulee palkka (ensin nami ja sitten leikki), toki jokaisesta liikkeestä kehut.
Tällä viikolla on tehty kolme hyppyä ja tänään lisättiin mukaan kaukotkin. Ei ongelmia, Nugs tekee tosi kivalla vireellä ja tarkasti.
Kommentit